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ソールライフ.tv 「Running Guide」の記事が更新されました。

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ランニング初心者のための講座「Running Guide」の記事が更新されました!!
Running Guideはランニングのちょっとした疑問にトレーナーの柴田 明氏が丁寧にお答えするコーナーです。
今回の更新記事は以下の5件。これをきっかけにランニングを始めてみてはいかがでしょうか?

■Running Guide
#06 たくさん走らなくてもいいのです
#07 靴と腕時計を準備して
#08 初日は5分700mから
#09 ご近所ランニングから始めよう
#10 最後に走る距離を確認して、走り始めましょう!

今回の「Running Guide」の記事は下記URLからどうぞ。
http://solelife.tv/category/q-and-a/
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